¿Sabías que el elemento "Viento" afecta directamente a nuestra Salud Mental?

En nuestro próximo taller, desde la triple perspectiva del budismo, medicina y yoga tibetanos, entenderás cómo el elemento "viento" puede ocasionalmente afectar tu salud mental y bienestar general. Recibirás también consejos y ejercicios prácticos sobre cómo armonizar este elemento a través de la respiración, la dieta y el estilo de vida.

  • Horas

    La duración aproximada es de 5 horas

  • Idiomas

    Los videos son en Inglés con traducción al Español

Dzigar Kongtrul Rinpoche, Fabio Andrico y Matthew Schmookler

Nuestro invitado especial, Dzigar Kongtrul Rinpoche, hablará sobre el elemento viento desde la perspectiva del budismo tibetano, desarrollando su especial conexión con el "apego" y, a su vez, explicará cómo trabajar con ambos para promover la salud y el bienestar mental. Nuestro invitado especial, el instructor de Yantra Yoga Tibetano y autor del método Respira, Fabio Andrico, hablará sobre la respiración fluida y la postura y compartirá ejercicios de respiración sencillos que te ayudarán a equilibrar el elemento viento a nivel energético. El Dr. Matthew Schmookler, graduado en la Escuela de Medicina Tibetana de SSI, hablará sobre estos conceptos desde el punto de vista de la Medicina Tibetana y compartirá consejos prácticos sobre dieta y estilo de vida para equilibrar dicho elemento.

¿Por qué es importante este curso?

  • Aprenderás directamente del experimentado y conocedor Dzigar Kongtrul Rinpoche sobre la comprensión que posee el budismo tibetano acerca del elemento viento, del apego y de la salud mental.

  • Aprenderás directamente del instructor senior de yoga tibetano Fabio Andrico ejercicios de respiración simples y efectivos para calmar la mente y equilibrar tu energía.

  • Aprenderás directamente del experimentado Dr. Tibetano Matthew Schmookler consejos prácticos sobre dieta y estilos de vida para mejorar la salud general.

¿Para quién es este taller?

¡Tod@s son bienvenid@s! No es necesario tener ningún conocimiento previo en Medicina, Yoga o Budismo Tibetanos.