QUARTA SERIE DI YANTRA

Unisciti a Dina Priymak in questo workshop di 2,5 ore per comprendere gli elementi essenziali della prima serie di Yantra. 

QUARTA SERIE DI YANTRA 

Scopri cinque movimenti fluidi dello Yantra Yoga che ti insegnano a muoverti e respirare in armonia. Questi esercizi semplici ma potenti sviluppano la coordinazione tra corpo e respiro, creando le basi per uno stato di maggiore rilassamento, concentrazione ed equilibrio.

Durante questo workshop esploreremo ogni movimento passo dopo passo, imparando a sincronizzarlo con il ritmo naturale del respiro. È ideale sia per chi si avvicina per la prima volta allo Yantra Yoga, sia per chi desidera approfondire la propria pratica.

Porterai con te strumenti pratici da integrare facilmente nella vita quotidiana.

Workshop tenuto in italiano.

Dina Priymak

(Arcidosso)

Dina Priymak è nata in Tagikistan (ex URSS) e fin da bambina ha praticato ginnastica e poi yoga. Dal 2002 allieva di Chögyal Namkhai Norbu, ha fatto dello Yantra Yoga la sua pratica personale. Ha collaborato a diversi progetti video e pubblicazioni legati allo Yantra Yoga. Già da 2010 insegnante di Yantra presso Merigar, ha ottenuto negli anni svariate altre specializzazioni affini ("Yoga Educativo a Scuola" all'Università di Padova; Hatha Yoga Multistyle e Yoga Terapia presso Yoga Aliance; Nutrizionista e Opertrice di Massaggio Kunye e terapie esterne presso scuola di Medicina Tibetana SSI, Tenerife) ed è anche certificata per insegnare Yantra Yoga sulla sedia, Kumar Kumari per bambini e Metodo RESPIRA. Ha una laurea in Pedagogia Linguistica. Attualmente studia Osteopatia a Milano, Medicina Tibetana a Tenerife, ed è felice di continuare a sviluppare le sue competenze nel campo olistico.

Unisciti a noi!

In diretta sabato 7 febbraio alle 10:00 ora italiana (CEST). Registrazioni disponibili per 30 giorni!

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Parte del Programma 'Yantra Yoga dalla A alla Z Seconda Parte'

Questo workshop è offerto come parte del programma italiano 'Yantra Yoga dalla A alla Z Seconda Parte'. Tuttavia, è disponibile anche come workshop indipendente. Se sei interessato/a a saperne di più sul programma completo, clicca sul link qui sotto.

Vedi il programma completo

Quarta serie di Yantra con Dina Priymak

Workshop in diretta + registrazione disponibile per 30 giorni