Shang Shung School of Tibetan Medicine Online

Únete a Alejandra Krasnogor a en este taller de 2,5 horas para aprender la serie Tsadul (yantras), la serie preliminar del Yantra Yoga.

Tsadul – el control de los canales – es una serie preliminar del Yantra Yoga que libera las articulaciones y comienza a abrir los canales sutiles de la energía.

“La función característica de los movimientos de Tsadul es la de ayudar a suavizar los músculos mientras se abren y se controlan los canales físicos y energéticos. La palabra tibetana «tsa» se refiere a los canales que atraviesan todo el cuerpo, incluyendo tanto los canales físicos como nervios, venas y arterias, así como los nadis sutiles e inmateriales, es decir, los canales energéticos. «Dul» significa controlar, coordinar o dominar; en el contexto de la práctica, significa optimizar y hacer lo más eficiente y funcional posible. Esta serie de ejercicios, junto con el ejercicio de respiración pranayama correspondiente, reactiva la correcta circulación del prana dentro de nuestros canales y elimina todos los defectos que obstaculizan esta función esencial de nuestra energía vital.” – Chögyal Namkhai Norbu & Fabio Andrico, El yoga tibetano del movimiento, el arte y la práctica del Yantra Yoga, p. 5

Taller impartido en Español.