YANTRA YOGA dalla A alla Z
Programma completo di Yantra Yoga: Le serie preliminari e 5 serie di Yantra. Lezioni settimanali e un workshop speciale al mese | Impara con insegnanti di tutta Italia
Programma completo di Yantra Yoga: Le serie preliminari e 5 serie di Yantra. Lezioni settimanali e un workshop speciale al mese. Impara con insegnanti di tutta Italia
Vieni ad apprendere la conoscenza dettagliata della pratica dello Yantra Yoga con un team di professionisti autorizzati che rendono questa un'opportunità unica. Imparerai tutti i movimenti dello Yantra Yoga, dalle serie Preliminari ai Pranayama e gli Yantra del livello aperto, al tuo ritmo. Le lezioni settimanali guidate e i workshop mensili tenuti da insegnanti rinomati assicurano progressi e flessibilità, mentre le registrazioni rendono le sessioni accessibili in qualsiasi momento. È un'esperienza online al 100%.
A proposito di Yantra Yoga:
Lo Yantra yoga fu originariamente portato in Tibet da Padmasambhava nell'VIII secolo e affidato allo studioso, maestro e traduttore Vairochana che riportò la pratica in un testo noto come "Trulkor Nyida Khajor", o Unione di Sole e Luna. Fu introdotto per la prima volta in Occidente negli anni '70 da uno dei più importanti maestri Dzogchen del nostro tempo, Chögyal Namkhai Norbu, e successivamente reso disponibile apertamente, comprendendo l'immenso beneficio che porta a tutti.
Quali sono i benefici della pratica dello Yantra Yoga?
Sulla medicina tibetana
La Medicina Tradizionale Tibetana è un antico sistema terapeutico tuttora largamente praticato in Cina e India: la conoscenza delle sue basi è utile per comprendere a fondo tutti i benefici dello Yantra Yoga. Questa disciplina infatti si è sviluppata con l’obiettivo di armonizzare e stabilizzare attraverso il movimento coordinato con il respiro il flusso delle energie sottili da cui dipende il nostro benessere psicofisico, in accordo con le conoscenze di questo sistema medico.
Requisiti
Non è necessario che gli studenti abbiano una conoscenza preliminare dello Yantra Yoga o di qualsiasi altro metodo Yoga.
L'idea del programma è offrire l’opportunità di entrare in contatto con una vasta comunità di insegnanti, professionisti e praticanti per sfruttare al meglio la nostra esperienza collettiva. Ecco perché incoraggiamo gli studenti a frequentare almeno il 50% dei workshop dal vivo, il resto dei workshop e tutte le lezioni settimanali possono essere svolte dal vivo o in differita a seconda delle esigenze.
Le persone con una conoscenza preliminare dello Yantra Yoga che desiderano fare un particolare seminario e non l'intero programma, possono farlo purché conoscano il contenuto precedente.
Le persone nuove allo Yantra Yoga che desiderano seguire il programma una volta iniziato possono farlo, a condizione che si impegnino a guardare i seminari precedenti e tenendo conto che questa opzione sarà disponibile solo fino a novembre 2023.
Programma
Workshop speciali vengono offerti una volta al mese, con l'eccezione dei mesi di settembre e febbraio dove avremo due workshop. I workshop mensili si svolgeranno il sabato alle 10:00 ora di Roma.
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23 settembre 2023: Introduzione allo Yantra Yoga. Vantaggi e principi del metodo. Storia. Struttura della pratica. Espirando l'aria impura, 9 respirazione di purificazione. Con Fabiana Esca. ACCESSO LIBERO!
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30 settembre 2023: Introduzione alla medicina tibetana e la sua relazione con la pratica dello Yantra Yoga. Con Michele Corrado e Gino Vitiello. ACCESSO LIBERO!
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14 ottobre 2023: Prima serie preliminare: Tsigjon, sciogliere le articolazioni. Con Pia Barilli
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11 novembre 2023: Seconda serie preliminare: Lungsang, gli 8 movimenti per purificare il prana. ( PARTE I ). Con Laura Evangelisti e Letizia Pizzetti
Le persone nuove alla pratica dello Yantra Yoga hanno tempo per iscriversi fino a novembre 2023. Coloro che hanno esperienza e si sono formati nello Yantra Yoga possono iscriversi in qualsiasi momento durante il programma.
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9 dicembre 2023: Seconda serie preliminare: Lungsang, gli 8 movimenti per purificare il prana. (PARTE II). Con Fabiana Esca e Letizia Pizzetti
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13 gennaio 2024: Terza serie preliminare: Tsadul, bilanciamento dei canali energetici. Con Chiara Carraro
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10 febbraio 2024: Respirazione ritmica. Con Tiziana Gottardi
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24 febbraio 2024: l’Onda del Vajra: serie per concludere una sessione di Yantra Yoga. Con Maurizio Galli
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9 marzo: Prima serie di Yantra. Con Riccardo Vrech
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13 aprile: Seconda serie di Yantra. Con Fulvio Grosso
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11 maggio: Terza serie di Yantra. Con Marco Baseggio
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8 giugno: Quarta serie di Yantra. Con Fabiana Esca
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6 lugliio: Quinta serie di Yantra. Con Dina Priymak
Prenota il tuo posto! Iscriviti ora e goditi il mese di settembre GRATIS.
Il prezzo "OPPORTUNITÀ" ti consente di usufruire del 20% di sconto sul prezzo finale del programma completo. Hai 3 opzioni di pagamento mensili: REGOLARE, SOSTENITORE e RIDOTTO. Si prega di selezionare con coscienza il prezzo “RIDOTTO”; solo per le persone in difficoltà finanziarie. Se vuoi supportare altre persone affinché possano fare il corso, puoi selezionare il prezzo "SOSTENITORE" Al momento della registrazione, dovrai inserire i tuoi dati di pagamento, ma non ti sarà addebitato nulla fino ad ottobre, al termine della prova gratuita. La cancellazione dell'abbonamento è possibile in qualsiasi momento del programma.
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Se vuoi iscriverti al programma, ma hai bisogno di un metodo di pagamento diverso, puoi lasciarci la tua domanda qui sotto e cercheremo di fornirti un'opzione.
Testimonianze
Cosa dicono i nostri studenti del programma Yantra Yoga dalla A alla Z:
Laura Aristizabal Vega
“Mi è piaciuto molto il corso di yantra dalla A alla Z. È stata un'esperienza molto bella IMPARARE questa pratica tradizionale in un processo accompagnato e senza fretta. Sono stato in grado di incorporare la serie preliminare nella mia pratica personale e di avventurarmi nella serie principale, assaporando l'effetto gentile dello Yantra Yoga sul mio corpo, mente ed energia. Il processo è stato arricchito dal numeroso staff di insegnanti che sono venuti a condividere la loro esperienza, che ha reso ogni modulo un nuovo universo che si apre. Ho anche apprezzato molto lo spazio di pratica settimanale, un luogo familiare, quotidiano e tenero dove ci apriamo al movimento, al respiro e alla presenza”.
Juan Pablo Restrepo
“Lo Yantra Yoga mi ha aperto una dimensione più sottile della pratica fisica. Mi ha insegnato a respirare profondamente, a portare gioia al movimento fluido ea riconoscere la sensibilità di questo corpo al di là (o più vicino) della dimensione meccanica che di solito abitiamo. Come sistema trovo che rifletta la precisione e la ricerca degli antenati della tradizione tantrica buddista. Ma, allo stesso tempo, trovo la sua proposta come un approccio che contribuisce alla nostra crisi contemporanea in cui la disconnessione della nostra sensibilità e la discorsività della mente sembrano monopolizzare le nostre intere vite."
Fabiana Esca
(Napoli)
Fabiana Esca, è nata a Napoli nel 1973. Nel 1980 inizia lo studio della danza classica e incontra lo
Yoga, che rimane un riferimento importante della sua vita. Si dedica poi alla Danza Contemporanea, al Mimo e al Teatro di ricerca.
Nel 2001 incontra il Maestro Dzogchen, Chögyal Namkhai Norbu e la pratica dello Yantra Yoga.
Nel 2010 si qualifica come insegnante di Yantra Yoga di Primo Livello e nel 2015 diviene istruttrice di Secondo Livello, sotto la guida di Laura Evangelisti e Fabio Andrico, con lui segue poi la formazione secondo il metodo RESPIRA e Yantra Yoga sulla sedia.
Si forma inoltre come insegnante per bambini di Yantra Yoga Kumar Kumari e Mindfulness (MindUP), presso la Goldie Hawn Foundation.
È laureata in Storia dell’Arte e Arteterapeuta.
Abilitata come Istruttrice di ginnastica posturale, psicomotricità e yoga presso il CONI.
Conduce regolarmente lezioni individuali e corsi settimanali, approfondimenti intensivi e residenziali di pratica, sia in presenza che online. Collabora con Merigar, è tutor presso l’Istituto CREA di Arteterapia, l’Istituto Italiano per le Scienze Umane, Città della Scienza e presso il DCA dell’ASL di Napoli.
Ha collaborato al video di presentazione dello Yantra Yoga: “The Tibetan Yoga of Movement”.
Gino Vitiello
(Napoli)
È medico e psicoterapeuta. Studente di Chögyal Namkhai Norbu dal 1977, si è formato come insegnante di Yantra Yoga di primo livello e di Meditazione. Ha ricevuto dal Maestro i primi insegnamenti sulla Medicina Tibetana, che poi ha approfondito con il Dott. Pasang Yonten e il Prof. Tubten Phuntsog. È stato responsabile della Sezione di Medicina Tibetana dell’Istituto Internazionale Shang Shung di Studi Tibetani, di cui in seguito è stato direttore. Ha collaborato alla pubblicazione del testo ‘Yantra Yoga – Lo Yoga del Movimento’ ed è autore di vari articoli sulla medicina tibetana.
Michele Corrado
(Perugia)
Michele Corrado è istruttore degli Otto movimenti dello Yantra Yoga, istruttore di Kumar Kumari (lo Yantra Yoga per bambini), insegnante di Respira Method, insegnante di massaggio Tibetano Ku Nye, insegnante di QiGong. Ha tenuto corsi di massaggio a
Kunsangar, Mosca, e inItalia. Ha inoltre il diploma di primo grado di canto Lirico. Ha una ampia esperienza in arteterapia, cantoterapia,
disegnocreativo.
Pia Barilli
(Firenze)
Pia Barilli vive e lavora a Firenze, come medico omeopatico.
Nel 1982 incontra Chögyal Namkhai Norbu e, all’interno del suo insegnamento, inizia a praticare Yantra Yoga a fine degli anni 90. Dopo la formazione con Laura Evangelisti e Fabio Andrico, diventa insegnante di primo e secondo livello, autorizzata dal Maestro CNN.
Ha seguito corsi di medicina tibetana, è autorizzata ad insegnare Breath/Respira, ha preso il diploma per il massaggio ku nje.
Laura Evangelisti
(Arcidosso)
Laura Evangelisti nasce a Bologna nel 1956, negli anni ’70 viaggia in India dove apprende lo Yoga della tradizione di Shivananda, nel 1980 incontra il Maestro Chögyal Namkhai Norbu e viene da lui introdotta alla pratica dello Yantra Yoga. Nel 1994, viene incaricata dallo stesso Maestro alla formazione degli insegnanti, da allora tiene numerosi Teachers Training in tutto il mondo, avendo come missione quella di comunicare l’essenza di questo insegnamento e la precisione ai dettagli, per mantenere inalterate le caratteristiche di questa preziosa pratica. È inoltre insegnante e formatrice di Kumar Kumari, metodo di Yantra Yoga dedicato ai bambini ideato da Chögyal Namkhai Norbu. Collabora e coordina la pubblicazione del testo di Yantra Yoga di Chögyal Namkhai Norbu e del testo lo Yantra Kumar Kumari. Partecipa a diversi DVD sullo Yantra Yoga e alla realizzazione del video dello Yantra Yoga in gravidanza. Attualmente é direttrice del dipartimento di Yantra Yoga presso la fondazione Atiyoga.
Letizia Pizzetti
Abbadia San Salvatore (SI)
Nel 2014 ha intrapreso il percorso nello Yantra Yoga, approfondendo costantemente questa pratica antica attraverso studi personali, partecipazione a corsi e formazioni tenute dai principali insegnanti autorizzati da Chögyal Namkhai Norbu: Laura Evangelisti e Fabio Andrico. È istruttrice degli "Otto Movimenti dello Yantra Yoga" e degli "Otto Movimenti dello Yantra Yoga sulla Sedia". Ha specializzato lo studio dello Yantra Yoga per bambini con Laura Evangelisti ed è insegnante di "Kumar Kumari". Ha approfondito il Metodo Respira con Fabio Andrico, un approccio semplice ed efficace per integrare il respiro fluido nella vita quotidiana. La passione di Letizia per lo Yantra Yoga e il suo desiderio di condividere tali insegnamenti guidano il suo percorso come istruttrice e praticante.
Chiara Carraro
(Venezia)
Nata a Venezia nel 1969, inizia a praticare Hatha Yoga metodo Iyengar nel 1997, perfezionando poi la sua pratica a Bologna presso la Scuola il Melograno e sul Lago di Garda con Dona Holleman. Il suo primo incontro con il Maestro Chögyal Namkhai Norbu nel giugno 1998 la conduce a scoprire gli insegnamenti Dzogchen, con una particolare passione per lo Yantra Yoga. Dopo aver seguito una formazione con Laura Evangelisti e Fabio Andrico e aver assistito Marco Baseggio, ottiene il diploma di Istruttrice di primo livello di Yantra Yoga dal Maestro Chögyal Namkhai Norbu nel novembre 2016. Nel medesimo anno, sotto la guida di Fabio Andrico, diventa anche istruttrice del metodo Respira e nel 2017, dopo una specifica formazione con Laura Evangelisti, si specializza in Kumar Kumari Yoga per bambini. Da allora, insegna Yantra Yoga e Kumar Kumari Yoga a Venezia e online, conducendo occasionalmente seminari nei centri della Comunità Dzogchen del nord Italia.
Tiziana Gottardi
(Arcidosso)
Dal 1977, Tiziana Gottardi è stata seguace del Maestro Chögyal Namkhai Norbu, fondatore della Comunità Dzogchen Internazionale, iniziando a praticare lo Yantra Yoga sotto la sua guida. Nel corso degli anni, ha continuato a perfezionare la sua conoscenza e pratica dello Yantra Yoga attraverso corsi e formazioni tenuti dai rinomati insegnanti internazionali autorizzati da Chögyal Namkhai Norbu: Laura Evangelisti e Fabio Andrico. Dal 2004 è un'istruttrice autorizzata di Yantra Yoga di primo livello e dal 2010 ha ottenuto l'autorizzazione per insegnare il secondo livello di Yantra Yoga. Da lungo tempo, conduce corsi settimanali a Merigar, il centro europeo della Comunità Dzogchen, e dal 2004 offre anche seminari intensivi sia a Merigar che in diverse città italiane ed europee (Spagna, Francia, Austria, Cipro, Romania). Inoltre, condivide la pratica dello Yantra Yoga Kumar Kumari, appositamente dedicata ai bambini.
Maurizio Galli
(Milano)
Nei primi anni ’80 Maurizio Galli inizia ad interessarsi al Buddismo Tibetano frequentando l’istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. Contemporaneamente inizia la formazione come insegnante di Hatha Yoga con lo Swami indiano Joythimayananda responsabile del centro Joytinat di Genova.
Dal 1996 segue gli insegnamenti del Maestro Namkhai Norbu, fondatore della comunità Dzogchen e dopo diversi anni di studio e pratica, nel 2002 viene autorizzato dal Maestro stesso all’insegnamento dello Yantra Yoga.
Da 30 anni tiene corsi di Hatha Yoga, ultimamente dedicandosi in particolare all’insegnamento del metodo Viniyoga secondo la tradizione del Maestro Desikachar.
Riccardo Vrech
(Udine)
Nel 2003 incontra Chogyal Namkai Norbu e inizia a praticare lo Yantra Yoga principalmente sotto la guida di Laura Evangelisti. Si laurea in Filosofia, si addottora in Antropologia ed Epistemologia della Complessità culturale e lavora come Docente e Ricercatore approfondendo lo studio della cultura buddista tibetana in Nepal, realizzando nel 2012 un video documentario sulla pratica del Chod in Dolpo. Nel 2016 viene autorizzato da Chogyal Namkai Norbu come istruttore di primo livello di Yantra Yoga e da Fabio Andrico come istruttore del metodo Respira. Nel 2019 completa il Master in Meditazione e Neuroscienze cognitive. Attualmente è istruttore di Yantra Yoga, del metodo Respira, istruttore di Mindfulness e Imprenditore.
Fulvio Grosso
(Roma)
Fulvio Grosso, nato e residente a Roma, ha dedicato la sua passione fin da giovane alla ginnastica artistica, praticata a livello agonistico. Con il tempo, ha intrapreso gli studi all'ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica), diventando insegnante di Ginnastica Attrezzistica e Biomeccanica. Tuttavia, negli anni '80, durante gli studi all'ISEF, ha scoperto le discipline orientali, allontanandosi progressivamente dal mondo sportivo per esplorare le tradizioni dell'Estremo Oriente. Ha studiato arti marziali, medicina tradizionale cinese e nel 2008 ha iniziato la pratica dello Yantra Yoga sotto la guida del Maestro Chögyal Namkhai Norbu, diventando un insegnante autorizzato. Fulvio è anche certificato per insegnare Yantra Yoga sulla sedia e Yantra Kumar Kumari. Inoltre, è un insegnante di ginnastica correttiva e posturale, esperto del metodo Respira, Counselor Biosistemico, operatore di Shiatsu, Tui Na e Moxibustione, nonché maestro di Tai Ji Quan e Qi Gong.
Marco Baseggio
(Venezia)
Nel 1996 ha iniziato la pratica dell'Hatha Yoga e nel settembre 1997 ha incontrato il Maestro Chögyal Namkhai Norbu a Kathmandu, seguendo i suoi insegnamenti da allora. Ha intrapreso la pratica dello Yantra Yoga nel luglio 1997 e ha ottenuto l'idoneità ad insegnare Hatha Yoga dalla scuola "Il Melograno" di Bologna nel luglio 1999. Ha focalizzato la sua pratica principale sullo Yantra Yoga, ottenendo il diploma di istruttore di primo livello da Chögyal Namkhai Norbu nel luglio 2010 e il diploma di secondo livello con l'autorizzazione ad insegnare il Kumar Kumari, lo Yantra Yoga per bambini, nel gennaio 2014. Nel gennaio 2016 ha ricevuto l'autorizzazione ad insegnare "Breathe" da Fabio Andrico. Oltre a tenere corsi settimanali di Yantra Yoga a Venezia, è il Presidente di International Atiyoga Foundation dal 2018, dedicandosi alla promozione dell'evoluzione individuale attraverso l'eredità culturale di Chögyal Namkhai Norbu.
Dina Priymak
(Arcidosso)
Dina Priymak è nata nel 1981 in Tagikistan (ex URSS) e fin da bambina ha praticato ginnastica e yoga. Nel 2002 ha incontrato il Maestro Chögyal Namkhai Norbu in Crimea, iniziando ad apprendere lo Yantra Yoga, che è diventato la sua pratica personale. Dopo vari corsi di formazione, ha ottenuto la qualifica di istruttrice del Primo livello di Yantra Yoga nel 2010 a Merigar. Nel 2017 si è qualificata anche come istruttrice di Kumar Kumari, Yantra Yoga per bambini, e del metodo Respira/Breathe. Nel 2020 ha ottenuto il diploma di "Yoga Educativo a Scuola" presso l'Università di Padova e ha ampliato la sua formazione in vari tipi di yoga. Nel 2022 è diventata istruttrice di Yantra Yoga sulla Sedia. Ha collaborato a progetti video e pubblicazioni legati allo Yantra Yoga e ha una laurea in Pedagogia Linguistica. Attualmente studia Osteopatia a Milano, continuando a sviluppare le sue competenze nel campo olistico.
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